Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2015
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80 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1445 kcal
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Fedt: 50,23g | Prot.: 61,34g | Kulhyd.: 180,11g.
Morgenmad: Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Kekse, Nestle Lion Mini. Frokost: Margarine, Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Lachsschinken, Honig, Philadelphia Balance Feta & Gurke, REWE Bäcker Brötchen. Aftensmad: Carat Geflügel Sauce, Gebratene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Nudeln (Gekocht), Bonduelle Grüne Bohnen Feinste Auslese. Snacks/Andet: Amapur Hafer-Kekse, Amapur Hafer-Kekse, Honig, Kamillentee. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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