Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2015
|
80 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2015:
|
1687 kcal
|
Fedt: 50,19g | Prot.: 85,01g | Kulhyd.: 247,44g.
Morgenmad: Gut & Günstig Lachsschinken, REWE American Sandwich. Frokost: Milch 1,5%, Kaffee, RUF Dessert-Soße Vanille, Aldi Rote Grütze. Aftensmad: Magnum Classic Mini, Trattoria Alfredo Spaghetti Bolognese. mere..
|
|
1966 kcal
|
Motion:
Hvile - 19 timer og 30 minutter, Sove - 4 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sarahraven's Vægt Historie
|