Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2015
|
58 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2015:
|
1785 kcal
|
Fedt: 63,88g | Prot.: 73,73g | Kulhyd.: 237,41g.
Morgenmad: Бутерброд с Красной Рыбой, Кофе с Молоком и Сахаром, Молком Творог Злаки-Ваниль. Frokost: Морковный Пирог, Чай с Медом, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Aftensmad: Банан, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Andet: Банан, Чай, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый, Пирожок с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Воздушный Рис. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|