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😕doof. Na ja aber eine schöne Geburtstagsfeier meiner Enkeln warst trotzdem. Allen einen guten Wochenstart.😊
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67,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 oktober 2015:
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1151 kcal
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Fedt: 41,71g | Prot.: 92,87g | Kulhyd.: 105,40g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, WellMix Eiweissdiät. Frokost: Geflügelaufschnitt, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dinkelbrot. Aftensmad: Wilhelm Brandenburg Jungbullen-Rouladen, Smanta Pflanzencreme mit Butteraroma, Pfanni Kartoffel Klöße. Snacks/Andet: Möhren, Kohlrabi. mere..
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2234 kcal
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Motion:
Køre - 1 time, Kontorarbejde - 10 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 20 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 40 minutter, Hvile - 3 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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susili2406's Vægt Historie
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