Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2015
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2015:
|
1321 kcal
|
Fedt: 47,06g | Prot.: 36,30g | Kulhyd.: 197,97g.
Morgenmad: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Грядка Удачи Кабачковая Икра, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Щи с Мясом. Aftensmad: Булгур (Вареный), Шампиньоны Тушеные, Капустный Салат, Банан. Snacks/Andet: Кофе с Молоком и Сахаром, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Лосево Топленое Молоко 3,5%, Виноград (Американского Типа). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|