Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2015
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2015:
|
861 kcal
|
Fedt: 28,63g | Prot.: 48,80g | Kulhyd.: 103,76g.
Morgenmad: Fiambre de Peru, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Lidl Tosta Integral, Café Expresso, Mimosa Leite Magro. Frokost: Mexilhões Cozidos, Brócolos, Ovo Cozido. Aftensmad: Broa de Milho, Macarrão, Peras. Snacks/Andet: Dulcesol Rosegones, Royal Gelatina 10Kcal, Continente Queijo Light Fatiado, Continente Fiambre De Peru, Lidl Tosta Integral, Babybel Mini Queijo Curado. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
paula queiros's Vægt Historie
|