paula queiros's Dagbog, 19 okt 15

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2015
76,5 kg Indtil videre tabt: 2,5 kg.    Stadig tilbage: 6,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 19 oktober 2015:
861 kcal Fedt: 28,63g | Prot.: 48,80g | Kulhyd.: 103,76g.   Morgenmad: Fiambre de Peru, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Lidl Tosta Integral, Café Expresso, Mimosa Leite Magro. Frokost: Mexilhões Cozidos, Brócolos, Ovo Cozido. Aftensmad: Broa de Milho, Macarrão, Peras. Snacks/Andet: Dulcesol Rosegones, Royal Gelatina 10Kcal, Continente Queijo Light Fatiado, Continente Fiambre De Peru, Lidl Tosta Integral, Babybel Mini Queijo Curado. mere..
Tager 1,8 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


paula queiros's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.