Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2015
|
84,2 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2015:
|
2895 kcal
|
Fedt: 107,42g | Prot.: 199,86g | Kulhyd.: 263,90g.
Morgenmad: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Melly Sok Pomarańczowy z Cząsteczkami Miąższu, SFD Odżywka Białkowa, SFD Power Bulk. Frokost: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Britta Ryż Jaśminowy, Mięso z Piersi Kurczak. Aftensmad: Britta Ryż Jaśminowy, Biedronka Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Andet: Biedronka Masło Ekstra, Morliny Boczek Wędzony, Jajko na Miękko. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
artek0903's Vægt Historie
|