Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2015
|
74 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2015:
|
324 kcal
|
Fedt: 14,96g | Prot.: 25,59g | Kulhyd.: 24,31g.
Morgenmad: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Chá de Hibisco, Cafezinho. Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pamdrikca's Vægt Historie
|