Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2015
|
62 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2015:
|
1317 kcal
|
Fedt: 10,15g | Prot.: 93,49g | Kulhyd.: 239,63g.
Morgenmad: Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kue Bolu, Pisang. Aftensmad: Ubi, Wortel Dimasak, Putih Telur, Putih Telur Matang, Kem Chicks Sayur Toge, Sawi, Sawi, Yakult Probiotic Drink, Kem Chicks Sayur Toge, Wortel Dimasak, Apel, Pisang, Ubi Jalar (Manis). mere..
|
Taber 42 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ida royani's Vægt Historie
|