Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2015
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2015:
|
1727 kcal
|
Fedt: 74,98g | Prot.: 62,39g | Kulhyd.: 207,33g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Wiesgart Fliederbeersaft, Banane, Kiwi, Äpfel. Frokost: Bounty Bounty, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Großer Cheeseburger. Aftensmad: Bönsel Kochkäse ohne Kümmel, Zucchini, Spaghettikürbis. mere..
|
|
2545 kcal
|
Motion:
Træning (Motionscenter) - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
riekedoesit's Vægt Historie
|