Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2015
|
84 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2015:
|
731 kcal
|
Fedt: 11,67g | Prot.: 69,40g | Kulhyd.: 82,78g.
Frokost: Arla Skyr, Kiwi, Chiquita Banane, Real Quality Sockeye Wildlachs, Davert Chia Samen. Aftensmad: Gulaschsuppe Landapotheke. Snacks/Andet: Layenberger 3 K Eiweiß Shake Panna Cotta. mere..
|
|
2134 kcal
|
Motion:
Wii U Sport - 49 minutter, Hvile - 14 timer og 26 minutter, Sove - 8 timer og 45 minutter. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
altesWeib's Vægt Historie
|