Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2015
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2015:
|
102 kcal
|
Fedt: 1,50g | Prot.: 5,00g | Kulhyd.: 15,80g.
Morgenmad: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat. mere..
|
|
3047 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 1 time og 49 minutter, Hvile - 14 timer og 11 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|