Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2015
|
105,2 kg
Indtil videre tabt: 29,8 kg.
Stadig tilbage: 25,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2015:
|
671 kcal
|
Fedt: 24,91g | Prot.: 48,28g | Kulhyd.: 64,95g.
Frokost: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Ascania Лимон. Aftensmad: Лимон, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. mere..
|
|
3225 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ростовщик's Vægt Historie
|