Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2015
|
78,0 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2015:
|
1170 kcal
|
Fedt: 73,23g | Prot.: 44,04g | Kulhyd.: 120,66g.
Morgenmad: French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sugar Packet, Coffee (Brewed From Grounds). Frokost: Great Value Lowfat Yogurt - Vanilla (6 oz), Thomas' Mini Bagels - Plain, Hard-Boiled Egg. Aftensmad: Cream Style Corn, Shedd's Spread Original, Instant White Rice, Polish Style Smoked Sausage. mere..
|
|
2064 kcal
|
Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 24 minutter, Hvile - 15 timer og 36 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kathy Vanish's Vægt Historie
|