Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2015
|
95 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 30 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2015:
|
1157 kcal
|
Fedt: 26,72g | Prot.: 123,07g | Kulhyd.: 121,72g.
Morgenmad: Минтай, Гастрономъ Томатная Паста, Капуста, Растительное Масло, Морковь, Лук. mere..
|
|
2339 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 15 minutter, Sidde - 1 minut, Hvile - 15 timer og 44 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|