Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2015
|
86,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2015:
|
1356 kcal
|
Fedt: 46,44g | Prot.: 66,53g | Kulhyd.: 169,35g.
Morgenmad: Ei, Aldi Multivitaminsaft, Magerquark, Kiwi, Banane, Avocado. Frokost: Grobe Gemüsesuppe (Konserviert), Starfrost Reispfanne Gyros Art. Aftensmad: Gute Deutsche Küche Kohlrabi Frikadellen Pfanne. Snacks/Andet: Heißer Kakao (aus Vollmilch). mere..
|
|
2391 kcal
|
Motion:
Ridning - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
riekedoesit's Vægt Historie
|