Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2015
|
84,4 kg
Indtil videre tabt: 40,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2015:
|
1079 kcal
|
Fedt: 52,32g | Prot.: 44,07g | Kulhyd.: 105,58g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Vegetarisches Würstchen, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Golden Toast Vollkorn Toast. Frokost: Plätzchen. Aftensmad: Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne mit Milch. Snacks/Andet: Aldi Paprika Chips. mere..
|
|
2266 kcal
|
Motion:
Støvsugning - 20 minutter, Strygning - 45 minutter, Hvile - 16 timer og 55 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ineskatja's Vægt Historie
|