Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2015
|
82,9 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2015:
|
2913 kcal
|
Fedt: 103,80g | Prot.: 191,27g | Kulhyd.: 286,16g.
Morgenmad: SFD Power Bulk, SFD Odżywka Białkowa, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Melly Sok Pomarańczowy z Cząsteczkami Miąższu, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Frokost: Mięso z Piersi Kurczak, Britta Ryż Jaśminowy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Aftensmad: Britta Ryż Jaśminowy, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Oliwa z Oliwek. Snacks/Andet: Schogetten Czekolada Mleczna, Morliny Boczek Wędzony, Jajko na Miękko. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
artek0903's Vægt Historie
|