Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2015
|
107,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 42,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2015:
|
1808 kcal
|
Fedt: 66,89g | Prot.: 60,76g | Kulhyd.: 239,63g.
Morgenmad: Muffin aux Pépites de Chocolat. Frokost: Baguette, Baguette, Haricots Verts, Auchan Purée de Tomates Fraiches, Tomate Farcie, Chausson aux Pommes. Aftensmad: Carrefour Pommes Noisettes, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. mere..
|
|
4101 kcal
|
Motion:
Støvsugning - 15 minutter, Husarbejde - 30 minutter, Bruser - 20 minutter, Læsning - 4 timer, Arbejde - 6 timer, Sove - 6 timer og 30 minutter, Hvile - 5 timer og 5 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 20 minutter. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aurore Cognard's Vægt Historie
|