Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2015
|
92,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2015:
|
2314 kcal
|
Fedt: 140,14g | Prot.: 79,12g | Kulhyd.: 185,62g.
Morgenmad: Siyah Zeytin, Kızarmış Beyaz Ekmek, Tereyağı, Sucuklu Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Namet Hindi Salam. Aftensmad: Beyaz Ekmek, Domatesler, Patatesli Yumurta, Siyah Zeytin. Snacks/Andet: Nescafe 2'Si 1 Arada, Ülker Bitter Çikolata %60. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yyanardag's Vægt Historie
|