Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2015
|
86,9 kg
Indtil videre tabt: 26,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2015:
|
1563 kcal
|
Fedt: 99,57g | Prot.: 74,87g | Kulhyd.: 97,26g.
Morgenmad: Peren, Deluxe Pflaumenkompott mit Zimt, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Frokost: Brownies, AH Avocado Eetrijp, Ei. Aftensmad: AH Scharrel Kipdijfilet, AH Aubergine, Freshona Gehackte Tomaten, AH Punt Paprika, AH Courgette, Uien, Knoflook, Olijfolie. Snacks/Andet: Babybel Babybel, Favorina Marsepein Rondjes met Pruim en Madeira, Taste of Inspirations Authentic Belgian Dark Chocolate with Hazelnuts, Zwarte Olijven. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|