Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2015
|
103,3 kg
Indtil videre tabt: 31,7 kg.
Stadig tilbage: 23,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2015:
|
194 kcal
|
Fedt: 5,35g | Prot.: 4,21g | Kulhyd.: 32,66g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде. Frokost: Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира). mere..
|
|
3493 kcal
|
Motion:
Svømning (Hurtigt) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ростовщик's Vægt Historie
|