Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2015
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75,9 kg
Indtil videre tabt: 23,3 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 november 2015:
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1176 kcal
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Fedt: 30,77g | Prot.: 57,41g | Kulhyd.: 166,11g.
Morgenmad: Buko Leicht & Fit, Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Delikatess Salami Leicht, Lieken Urkorn Kraftklotz, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Frokost: Kräuterquark Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Corny Big Schoko, Cappuccino, Cappuccino. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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