Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2015
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 18,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2015:
|
1641 kcal
|
Fedt: 44,61g | Prot.: 41,56g | Kulhyd.: 254,31g.
Morgenmad: Mandarijn, Sinaasappelen, Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur. Frokost: Kaas, Appels, Volkoren Brood. Aftensmad: Boni Gerookte Haringfilet, Tomaten. Snacks/Andet: Chocolade Koekjes, Milsani Yoghurt met Aardbei, LU Cracotte Volkoren, Monarc Schoolkoeken, Lotus Speculoos. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|