Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2015
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69 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 november 2015:
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1723 kcal
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Fedt: 49,27g | Prot.: 73,86g | Kulhyd.: 260,51g.
Morgenmad: Pain Blanc, Kiwi, Clémentines, Les Croisés Mini Beurre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Auchan Yaourt Nature. Frokost: Pomme, Courgette, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Barilla Capellini. Aftensmad: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Raisins, Marie Tarte aux Poireaux, Vinaigrette, Carottes, Soupe de Potiron. Snacks/Andet: Barres Granola Enrobées de Chocolat aux Pépites de Chocolat, Banane, Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Pain Blanc Grillé. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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Marraine02's Vægt Historie
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