Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2015
|
52,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2015:
|
811 kcal
|
Fedt: 42,49g | Prot.: 38,06g | Kulhyd.: 66,70g.
Morgenmad: K-Classic Kernige Haferflocken, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Kaffee. Frokost: Lauchcremesuppe. Aftensmad: Kabanossi, Leckermäulchen Käsekuchen. mere..
|
|
1663 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer og 30 minutter, Hvile - 7 timer og 30 minutter, Opvask - 30 minutter, Madlavning - 1 time, Massage - 1 time, Sidde - 4 timer, Husarbejde - 1 time og 30 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|