Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2015
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2015:
|
2433 kcal
|
Fedt: 105,52g | Prot.: 57,90g | Kulhyd.: 310,67g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко Отборное, Кофе с Молоком, Hershey's Сироп Двойной Шоколад, Геркулес Овсяные Хлопья, Топинамбур, Мак, Madre Labs Omega-3 Fish Oil. Frokost: M&M Драже с Молочным Шоколадом. Aftensmad: Кетчуп, Дымов Колбаса ВК Ву Сервелат Ореховый, Сыр Российский, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Тефтели Мясные, Соевый Соус, Мистраль Смесь Дикого и Пропаренного Риса. Snacks/Andet: Hershey's Сироп Двойной Шоколад, Айсберри Мороженое Ленинградское, Кофе с Молоком, Шарлиз Зефир Ванильный. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JooJyliaJoo's Vægt Historie
|