Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2015
|
57 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2015:
|
1076 kcal
|
Fedt: 44,96g | Prot.: 54,91g | Kulhyd.: 119,52g.
Morgenmad: Веселый Молочник Сметана 15%, Лукашинские Варенья Клубничное Варенье, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кедровые Орехи, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Овсяные Хлопья. Frokost: Капуста Тушеная. Aftensmad: Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Andet: Яблоко, Мандарины. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|