Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2015
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63,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 november 2015:
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2012 kcal
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Fedt: 79,85g | Prot.: 70,99g | Kulhyd.: 255,33g.
Morgenmad: Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio, U Miel de Fleurs, Carrefour Lait Écrémé, Kiwi, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme. Frokost: Brossard Cake aux Fruits, Porc, Tipiak Semoule, Carottes Cuites, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carottes, Pâturages Yaourt Naturea. Aftensmad: Cornetto Enigma, Kiri Kiri, Ventrèche, Carottes, Lentilles Cuites, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées. Snacks/Andet: Lutti Arlequin, Regain Bio Galettes de Maïs, Werther's Original Bonbon Caramel, Pomme. mere..
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1892 kcal
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Motion:
Husarbejde - 1 time, Kontorarbejde - 7 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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Blandine64's Vægt Historie
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