Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2015
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68,2 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 november 2015:
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1659 kcal
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Fedt: 43,93g | Prot.: 89,48g | Kulhyd.: 239,64g.
Morgenmad: Béghin Say Ligne aux Extraits de Plantes de Stévia, Auchan Yaourt Nature, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Les Croisés Mini Beurre, Clémentines, Kiwi, Pain Blanc. Frokost: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Haricots Verts, Auchan Filet de Poulet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Aftensmad: St Môret Ligne & Plaisir, Pain au Levain, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Pomme, Soupe de Potiron, Carottes, Vinaigrette. Snacks/Andet: Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Banane, Barres Granola Enrobées de Chocolat aux Pépites de Chocolat. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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Marraine02's Vægt Historie
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