Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2015
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2015:
|
1035 kcal
|
Fedt: 45,96g | Prot.: 47,36g | Kulhyd.: 111,21g.
Morgenmad: Naranjas, Café con Leche, Tostadas de Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Café. Frokost: Aceite de Oliva Extra Virgen, BioCentury Tortitas de Maíz Nackis, Uva, Alcachofas Cocidas (Enlatadas), Roncero Queso Burgos 0%, Tomates. Aftensmad: Deliplus Semillas de Lino Dorado, Hacendado Yogur Bífidus Activo. Snacks/Andet: DIA Chocolate Negro. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
miriamariac's Vægt Historie
|