Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2015
|
134 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 29 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2015:
|
2879 kcal
|
Fedt: 93,62g | Prot.: 135,58g | Kulhyd.: 391,00g.
Morgenmad: Лента Багет Французский, Останкинский Варенец Термостатный, Мандарин, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%, Приготовленная Тыква, Каша Пшенная на Молоке, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок, Сырники, Банан, Сахар. Aftensmad: Банан, Апельсин, Сахарный Песок, Сырники, Останкино Простокваша Термостатная, Хурма, Банан, Сырники. mere..
|
|
3724 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 25 minutter, Hvile - 14 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|