Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2015
|
88,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2015:
|
1137 kcal
|
Fedt: 52,54g | Prot.: 61,23g | Kulhyd.: 103,57g.
Morgenmad: Аладушкин Кекс Творожный, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dymatize Креатин, Кофе с Сахаром, Кофе, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|