Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2015
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2015:
|
1982 kcal
|
Fedt: 40,91g | Prot.: 79,47g | Kulhyd.: 275,90g.
Morgenmad: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Mandarijn. Frokost: Kaas, Volkoren Brood, Appels. Aftensmad: Aldi Lookbrood, Regenboogforel, Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andet: Cava, Monarc Schoolkoeken, Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|