Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2015
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2015:
|
2287 kcal
|
Fedt: 86,85g | Prot.: 167,51g | Kulhyd.: 156,91g.
Morgenmad: Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Семга Слабосоленая, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб. Frokost: Тирамису, Соусом Песто, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Aftensmad: Пицца с Мясом и Овощами, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Виски, Тилапия. Snacks/Andet: Мёд, Простоквашино Творог 5%, Ростагроэкспорт Сметана 10%. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|