Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2015
|
63 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2015:
|
2197 kcal
|
Fedt: 134,42g | Prot.: 107,49g | Kulhyd.: 149,75g.
Morgenmad: Варенье из Смородины, Сметана, Творог 9%, Кофе с Сахаром, Велком Грудинка Домашняя, Авокадо, Хлеб Зерновой. Frokost: Варенье из Смородины, Сметана, Чай с Лимоном и Сахаром, Вафли, Говядина Отварная, Борщ. Aftensmad: Мясо, Борщ. Snacks/Andet: Велком Грудинка Домашняя, Кабачки Тушеные. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|