Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2015
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66 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 november 2015:
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1094 kcal
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Fedt: 56,27g | Prot.: 37,09g | Kulhyd.: 109,35g.
Morgenmad: Pain Blanc, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Canderel Sucrette Sucralose. Frokost: Graines de Lin, Carrefour Yaourt Soja, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, Tomates, Pommes Delicieuses Dorées, Haricots Verts, Saucisse de Porc Fraîche. Aftensmad: Boulgour (Cuit), Lidl Poëlée à L' Italienne. Snacks/Andet: Canderel Sucrette Sucralose, Auchan Lait Écrémé, Café. mere..
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1839 kcal
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Motion:
Dykning - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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Adélaïde33's Vægt Historie
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