Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2015
|
103,3 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2015:
|
1230 kcal
|
Fedt: 37,86g | Prot.: 48,50g | Kulhyd.: 170,45g.
Morgenmad: BC Jugo de Naranja, La Serenísima Leche Descremada. Frokost: Starbucks Ensalada Caesar. Aftensmad: Arroz Blanco, Huevo, Fargo Pan Doble Integral. Snacks/Andet: Leche Entera, Medialuna. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nbiderman's Vægt Historie
|