Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2015
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61,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 november 2015:
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1874 kcal
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Fedt: 45,98g | Prot.: 68,60g | Kulhyd.: 195,28g.
Morgenmad: Mutti Triplo Concentrato di Pomodoro, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale, Latte di Riso, Kiwi. Frokost: Parmigiano (Grattugiato), Zucca. Aftensmad: Coop Code di Gamberoni, Pesce Spada, Carpaccio di Tonno, Pane Bianco, Pinot Bianco, Gelato al Pistacchio, Spaghetti ai Frutti di Mare. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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