Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2015
|
84,9 kg
Indtil videre tabt: 22,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2015:
|
1851 kcal
|
Fedt: 67,65g | Prot.: 106,13g | Kulhyd.: 211,47g.
Morgenmad: Свиная Салями (Сухая или Твердая), Красная Цена Сыр Голландский, ARO Изюм Светлый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ряба Майонез Провансаль, Lucky Days Конфеты, Рис Вареный, Красные Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский, Куриное Филе. Aftensmad: Горбуша Соленая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Fish House Филе Трески. Snacks/Andet: Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки, Fortuna Тунец Рубленный в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Банан. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Natusya-mosya's Vægt Historie
|