Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2015
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2015:
|
1513 kcal
|
Fedt: 62,62g | Prot.: 54,79g | Kulhyd.: 184,46g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой. Frokost: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Капустный Салат, Куриные Котлеты на Пару. Aftensmad: Чай с Лимоном и Сахаром, Мороженое, Кускус. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|