Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2015
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66,7 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 november 2015:
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1205 kcal
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Fedt: 44,25g | Prot.: 49,36g | Kulhyd.: 156,44g.
Morgenmad: Manzana, Leche al 2% de Grasa, Kirkland Signature Deliciosas Frutas y Nueces, Quaker Avena Instantánea Piña y Chia. Frokost: Los Volcanes Queso Oaxaca, Tortillas de Harina, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Andet: Leche al 2% de Grasa, Mandarinas, Karo Miel Maple, Waffles Tostados sin Relleno (Congelados). mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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CarolinaToc's Vægt Historie
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