Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2015
|
85,3 kg
Indtil videre tabt: 22,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2015:
|
1699 kcal
|
Fedt: 53,67g | Prot.: 65,34g | Kulhyd.: 180,06g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Красная Цена Сыр Голландский, Свиная Салями (Сухая или Твердая). Frokost: Fish House Филе Трески, Макфа Пшеничная Мука, Картофельное Пюре, Ряба Майонез Провансаль, Подсолнечное Масло. Aftensmad: Kozel Пиво Темное, Горбуша Соленая, Fish House Филе Трески, Макфа Пшеничная Мука, Подсолнечное Масло, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Andet: Bio Max Био-Йогурт Клубника, Щедрые Хлебцы Гречневые, Банан. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Natusya-mosya's Vægt Historie
|