Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2015
|
81,2 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2015:
|
1066 kcal
|
Fedt: 11,02g | Prot.: 115,96g | Kulhyd.: 122,17g.
Morgenmad: Wickbold Grão Sabor Multigrãos, Nestle Leite Desnatado (Molico). Frokost: Sadia Filé de Peito de Frango, Clara de Ovo, Clara de Ovo. Snacks/Andet: Pullman 12 Grãos Light, Batata Doce. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adalpessoa's Vægt Historie
|