Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2015
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2015:
|
1073 kcal
|
Fedt: 29,71g | Prot.: 77,14g | Kulhyd.: 137,22g.
Morgenmad: Омлет, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Петелинка Филе Куриное с Овощами , Макароны Отварные. Snacks/Andet: Окей Груша Конференс, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Чай, Чай, Good Food Чернослив. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|