Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2015
|
86 kg
Indtil videre tabt: 27 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2015:
|
2306 kcal
|
Fedt: 120,58g | Prot.: 82,29g | Kulhyd.: 225,41g.
Morgenmad: Peren, Ekoland Bosvruchtenjam, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Frokost: Aldi Saucijzenbroodje, Qizini Bacon Ei Sandwich. Aftensmad: Slagroom, AH Hazelnoot Chocolade Slagroomijs, Luchtige Chocoladetaart, Lasagne met Vlees. Snacks/Andet: Taste of Inspirations Authentic Belgian Dark Chocolate with Hazelnuts. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|