Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2015
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70,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: 100%.
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Vis Kost Kalender, 15 november 2015:
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2211 kcal
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Fedt: 34,64g | Prot.: 140,41g | Kulhyd.: 314,93g.
Morgenmad: Continente Barras de Cereais Morango e Chocolate Branco, Kellogg's Barras de Cereais Frutas Vermelhas. Frokost: Continente Pão Especial Fibras, Monster Monster Ripper, Campofrio Peito de Frango Forno de Lenha. Aftensmad: Clara de Ovo, Continente Miolo Camarão 80-100, Continente Salada Ibéria. Snacks/Andet: Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Nestle YOCO SUISSINHO MORANGO, Prozis 100% Real Whey Protein. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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josecarlos09's Vægt Historie
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