Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2015
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 18,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2015:
|
2045 kcal
|
Fedt: 47,84g | Prot.: 75,50g | Kulhyd.: 302,47g.
Morgenmad: Harde Broodjes, Materne Aardbeien Confituur, Mandarijn. Frokost: Kaas, Harde Broodjes, Appels. Aftensmad: Rode Tafelwijn, Groene Snijbonen, McCain Mini Kroketten, Lidl Varkenshaasje. Snacks/Andet: LU Vitabis 1 Koek, Aldi Boules de Berlin, Dadel, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. mere..
|
stabil vægt
|
|
|