Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2015
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82,8 kg
Indtil videre tabt: 41,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: 100%.
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Vis Kost Kalender, 15 november 2015:
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777 kcal
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Fedt: 37,38g | Prot.: 37,26g | Kulhyd.: 71,99g.
Morgenmad: Marmelade, einfache Zimt Vanille Low Carb Hafer Pfannkuchen, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert). Frokost: Chia-Samen, Magerquark, Äpfel (ohne Schale). Aftensmad: Lidl Vegetarischer Aufschnitt mit Gurke, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Snacks/Andet: Aldi Paprika Chips. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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