Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2015
|
102,1 kg
Indtil videre tabt: 32,9 kg.
Stadig tilbage: 22,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2015:
|
1050 kcal
|
Fedt: 50,82g | Prot.: 33,08g | Kulhyd.: 126,83g.
Morgenmad: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис Вареный. Frokost: Гречка Отварная, Фундук. Aftensmad: Фундук. Snacks/Andet: Шоколадница Бельгийская Вафля со Сливками и Соусом, Яблоко, Нестле Кит Кат Мини, Мандарины, Хурма. mere..
|
Taber 14 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ростовщик's Vægt Historie
|